介護が必要な方にとって、入浴は清潔を保つだけでなく、心身をリフレッシュさせる大切な時間です。
しかし、その一方で転倒や体調変化などのリスクも伴います。だからこそ、安全で快適な入浴介助のポイントをしっかり押さえておくことが重要です。今回は、入浴介助の基本的な手順から注意すべきポイントをご紹介します。
入浴介助の基本的な手順
ここでは、入浴介助の基本的な手順をご紹介します。
準備を整える
室温を調整する脱衣所や浴室を適切な温度（20〜25℃程度）に保ちます。特に冬場は浴室暖房などで寒暖差をなくすことが大切です。
道具を準備する
タオル、入浴用椅子、滑り止めマット、シャンプー・ボディソープ、浴槽内の手すりなど必要なものを事前に用意します。
本人に説明する
入浴の流れや手順を説明し、安心感を与えます。「これから髪を洗いますね」といった声かけを随時行いましょう。
脱衣のサポート
転倒を防ぐ
足元が滑らないように注意しながら、必要に応じて支えます。脱衣所には滑りにくいマットを敷きましょう。
プライバシーに配慮
タオルやバスタオルを使い、可能な限り体を隠しながら行います。
入浴中の介助
足元から徐々にお湯をかける
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急に体全体を湯に浸けると血圧が変動するため、まず手や足にお湯をかけて体を慣らします。
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浴槽にゆっくり入るようサポート
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手すりや入浴補助椅子を活用しながら、転倒や滑りに注意します。
洗い方の工夫
肌に負担がかからないよう、柔らかいタオルやスポンジを使います。
痛みや不快感がないか確認しながら進めます。
浴槽から出る際のサポート
急に立ち上がると血圧が急激に下がり、めまいを起こすことがあります。時間をかけてゆっくり移動します。
浴槽内や床に滑り止めマットを敷くことで転倒を防ぎます。
体を拭き、衣服を着せる
タオルで水気を拭き取る
湿気が残らないよう、特に指の間や髪の根元までしっかり拭きます。
保湿をする
入浴後は肌が乾燥しやすいため、必要に応じて保湿クリームを塗ります。
衣服を着せる
着替えをスムーズに行い、室温が低下しないよう迅速に対応します。
注意点
入浴中や浴槽から出る際に転倒の危険があるため、常にそばで見守ります。
無理に体を引っ張ったり押したりせず、自然な動きでサポートします。
体調の確認
顔色が悪い、息が荒いなど、体調の異変があればすぐに中止します。
高齢者の場合は、長時間の入浴や熱いお湯は避け、38〜40℃程度のぬるめのお湯にします。
体調の良い時間帯（午前中や昼間）を選びます。食後や体調がすぐれないときは避けましょう。
まとめ
介護を必要とする方の入浴は、リラックスや清潔を保つために大切な時間です。しかし、安全性を最優先にし、本人の体調や気持ちに配慮することが重要です。必要に応じて福祉サービスなどを活用しながら、快適な入浴をサポートしていきましょう。
